Hoppa till sidinnehållet
Genvägar
Sveriges Radio Middagstipset Sveriges Radio Middagstipset

Våra program
.............................

Väckarklockan

Äntligen

Lyssna!

P4 Toppen

P4 Live Jämtland

Grattis

SPORT Jämtland
.............................

P4 Extra

Lantz i P4

Sisuradio

Sameradion

 

Lyssna igen
Här kan du höra alla sändningar från
SR Jämtland, 30 dagar tillbaka i tiden.

 

Sveriges Radio om influensan. Foto: Berit Roald/Scanpix
Svininfluensa, den nya influensan, H1N1: fruktad sjukdom har många namn. Vi har samlat det du behöver veta på en sida.

 
Demonstration mot uranbrytning i Oviken. Foto: Tommy Johansson
Allt om urandebatten

Följ Radio Jämtlands rapportering om urandebatten.

 

Europaåret 2009 - Sveriges Radios rapportering om EU och Europa.
Sveriges Radios rapportering om EU och Europa.

 
Kom in till Radioapan på Barnwebben! Klicka här
 
Trafik & Service

Något medtrafikanterna bör få veta?  020 - 999 444

 

Webbradio
Webbradio Lyssna direkt

SR Jämtland kan
du höra i hela världen.


Kanalöversikt

Hjälp med webbradion

Lyssna i mobilen

 
Kontakta oss

SR Jämtland
Lingonvägen 7 B
831 62 Östersund
063-16 06 00 (vx)

Kanalchef: 063-16 06 71
Fax: 063-10 12 52
SMS: p4jämt 722 50
E-post: 
nyheter.jamtland@sr.se 

Övriga e-postadresser: 
vakna.jamtland@sr.se
antligen@sr.se
evtips.jamtland@sr.se 
grattis.jamtland@sr.se 
lyssna@sr.se


Laxmacka

4 port (040301)

Håkan Lundqvist Vikarierande Kock

1 laxfilé (à ca 750g)

1 zucchini, skivad

1 Vitlöksklyfta

1 Lantbröd (4 skivor)

2 msk olivolja

1 msk citron, färskpressad

½ tsk salt

2 krm peppar

Färskost t e x kesella,keso

Färska kryddor t e x Basilika.

Pepparrot(riven 2 matskedar)

Ugn :80 grader

Rör ihop färskosten med pepparoten och kryddorna. Blanda i 2 matskedar cremé fraiche.

Puré:

400 g frysta gröna ärter

2 msk crème fraîche

½ tsk salt

2 krm peppar

Pressad citron

Koka ärterna i lättsaltat vatten i 3-5 minuter. Häll av vattnet och mixa ärterna med mixerstav eller mixer. Mixa ner 2 matskedar crème fraîche. Smaka av med salt och peppar och pressad citron.

Grilla zucchiniskivorna några minuter per sida och lägg över på ett ugnsäkert fat.

Pensla bröden med en blandning av olivolja, vitlöksklyfta pressad citron , salt och peppar.

Grilla bröden och lägg över på det ugnssäkra fatet.

Grilla laxen skurna i tunna skivor (1cm)i en grillpanna/stekpanna på varje sida så att den får färg. .

Lägg upp bröden på tallrikar. Lägg på zucchiniskivorna och lax . Toppa med purén samt färskoströran.

Smaklig spis



Tipsa en bekant

Lyssna igen

 
 
Helg & tema
 

Freja Erdmann-Hellgren, "radiokock". Foto: Lennart Hobring 081020
”Radiokock” Freja Erdmann-Hellgren

"Radiokock" Lindha Olofsson, Foto: Lotta Löfgren 080407
”Radiokock” Lindha Olofsson

"Radiokock" Henric Hallberg.
”Radiokock” Henric Hallberg

Elin Hallberg, radiokock.
Radiokock Elin Runudde

Bo Thuresson
Radiokock Bo Thuresson

"Radiokock" Jessica Brander
”Radiokock” Jessica Brander

Radiokock Fia Gulliksson med dottern Emmylo
Radiokock Fia Gulliksson med dottern Emmylo

"Radiokock" Nils Lindström
”Radiokock” Nils Lindström

Glada kocken, Jesper Nyström. Foto: Nils Lindström
Radiokock Jesper Nyström

Anki Larsson. Foto: Stefan Hanberg
Radiokock Anki Larsson

"Radiokock" Johanna Gadd
”Radiokock” Johanna Gadd

"Radiokock" Marcus Frånberg
”Radiokock” Marcus Frånberg

Radiokock: Johannes Adolfsson
”Radiokock” Johannes Adolfsson

Lennart Hobring
”Radiokock” Lennart Hobring

"Radiokock" Leif Landin
”Radiokock” Leif Landin

Anci Ohlsén
”Radiokock” Anci Ohlsén

"Radiokock" Arne Söderlind
”Radiokock” Arne Söderlind
"Radiokock"Staffan Larsson
”Radiokock”Staffan Larsson


 

SR Jämtland
Lingonvägen 7B
831 62 Östersund
063-16 06 00