Stina Slettenmark hade änglavakt när hon i helgen räddades efter att ha begravts under tonvis med snö.

I helgen befann hon sig i Kitzbühlområdet i Alperna.

Plötsligt sveptes med av en lavin 250 meter och begravdes under tonvis med snö.

Mirakulöst nog klarade hon sig utan skador.

Stina berättar hur det gick till:

"Jag kände hur de högg med spaden i benet"

Händelserna i Afghanistan i helgen påverkar inte Sveriges insatser i landet - och stödet för Afghantrupperna har tvärtom ökat.

Annelie kom nyss hem från Afghanistan - och nu är det maken Bengts tur att åka ner.

Trots dödsskjutningarna i söndags är de inte oroliga.

Annelie Forshage och Bengt Flodin från Boden har pratat igenom sitt beslut.

De åker ner för att bidra till fred.

- Det påverkar mig men inte min vilja att åka, säger Annelie till Lotta Bromé i P4 Extra.

"Jag har bestämt mig och värderar riskerna".

I vilka situationer är det viktigt att barnen lyder? Måste de till exempel äta med bestick? Och i vilken uträckning är det okej att använda sig av bestraffning och belöning.

En del föräldrar försöker styra sina barn i rätt riktning genom att använda sig av skamvrå och guldstjärnor.

Majlis Winberg Salomonsson är barnpsykolog och pratar i dagens program om lydnad och barnuppfostran.

Efter chattade Majlis med lyssnarna:

› "Varför slår min 4-åring på sig själv?"

Gunde Svan har erfarenhet av hur man hanterar det där med tätsittande skiddräkter när man inte riktigt har tid att stanna och lätta på trycket.

Som programledare för "Vinterspelen i Åre 2010" med start i kväll gäller det ju att ha koll på grenarna.

Ett tävlingsmoment heter toalett-rejs.

I P4 Extra berättar Gunde Svan för Lotta hur det kan gå om man har lite för bråttom ibland i spåret.

"Jag skulle ha behövt stanna men det hände ändå"

"Vinterspelen Åre 2010" - går tre kvällar i rad i Kanal 5, med start i kväll tisdag.

Per Stålhandske är klaviaturmusikern som arrangerar klockorna i Rådhuset i Östersund.

På måndagen halvvägs in i februari upptäcktes det att julsångerna fortfarande klämtade.

Per hade helt enkelt glömt att ändra klockspelen, eftersom han var hemma från jobbet och fick barn dagen före nyårsafton.

"Det försvann liksom helt, och ingen hade hört det före igår..."

På fredag kommer Susanna Alakoskis nya bok "Håpas du trifs bra i fengelset".

Debutromanen "Svinalängorna" - skrevs till stor del på lappar under bussresor och blev en dundersuccé, som fick Augustpris.

Den har satts upp som teater och spelas nu in som långfilm.

Filmen kommer visas på bio senare i år, med Noomi Rapace i huvudrollen.

Susanna Alakoski mötte Lotta Bromé och chattade med lyssnarna: 

› Kan du tipsa om en skrivkurs som kan hjälpa mig komma igång med skrivandet?

"Skrattar mer och sörjer bättre på finska"

Bengt och Annelie från Boden avlöser varandra i Afghanistan - › dödsskjutningarna skrämmer dem inte

Lavinräddad - › svenska Stina låg begravd under 6 meter snö efter lavin i Alperna.

Dagens gäst -› Susanna Alakoski.

Michael Jacksons läkare åtalad - Ginna Lindberg rapporterar live från USA.

Minnesluckan - tjugo år sedan Nelson Mandela frigavs.

OS  och förhoppningarna - Bengt-Åke Gustafsson, förbundskapten Tre Kronor, berättar vad han vill göra med sina kritiker!

Hallå där - Gunde Svan - › aktuell med nytt tävlingsprogram.

Ditt barn - › Om barnuppfostran med barnpsykologen Majlis Winberg Salomonsson 9/2-10

› Maj-Lis Winberg Salomonssen om att lyda.

Varje vecka slänger vi 5,6 kilo mat per hushåll - det motsvarar cirka 12.000 kronor per år som åker rakt ner i soporna.

Nu är det dags att rädda maten.

"Ett steg är faktiskt att sluta storhandla."

Annica Triberg, författaren bakom boken "100 sätt att rädda maten" vill få oss att sluta slänga bort våra pengar och vår mat.

Efter dödsskjutningarna av två svenskar i Mazar-i-Sharif i norra Afghanistan i på söndagen, lovar försvarsministern att komma med ett nytt lagförslag.

Försvarsminister Sten Tolgfors vill ändra reglerna för hur soldater som skadats i strid tas om hand efter hemkomsten:

"Regeringen kommer att föreslå att tidsgränsen på fem år för försvarets ansvar tas bort."

Anna Jonsson förlorade sin son som var soldat i Afghanistan för drygt fyra år sedan:

"Jag känner stort medlidande med de anhöriga"

Dagens gäst är i princip född med fiolmusik i öronen, pappa var ledare för Orsa Spelmanslag och släkten är full av spelmän.

Kalle Moraeus är dagens gäst och aktuell som tävlande i Melodifestivalen. I Sandviken medverkar han med bidraget "Underbart", som handlar om en man som kommit till livets mitt.

Missade du intervjun? Lyssna igen direkt här på webben:

Kalle Moraeus är dagens gäst i P4 Extra

› Kalle Moraeus chattade med lyssnarna.

Fredrik Kempe vann Melodifestivalen i fjol och i år! Det gratulerar vi honom för.

Men i år vann han ju såklart inte i Sverige utan i Norge.

Hallå där Fredrik Kempe!

Bodens kommun utnämner varje år " Årets by" vilket man har gjort i tio år.

2009 var det Svartlå som tog hem titeln och som belöning fick de en check på 15.000 kronor och skyltar att sätta upp.

Anja Pärson har börjat pricka av packlistan inför OS i Vancouver. Plats ska beredas åt kuddar, kvarg och vitkål.

Kudden är till för att sova bra på och vitkålen att packa in sig själv i. Kesellan ska Anja ha till knäna.

- Hur jag än lägger mig så ska jag ligga skönt, det kanske är ett ålderstecken, säger Anja till Lotta Bromé.

"Det går lika bra med kanadensisk som svensk vitkål"

Annas son stupade i Afghanistan 2005 - › försvarsministern Tolgfors lovar lägga nytt lagförslag.

Anja Persson laddar inför OS - › med vitkål och egen kudde.

Kalle Moraeus är dagens gäst - › den folkliga kulturen, traditionen och de flintskalliga männens revival".

Fredrik Kempe - › vann norska Melodifestivalen.

Vi slänger för mycket mat - › så räddar du maten, ekonomin och miljön.

Årets byskyltar stulna - › återfunna i grannbyn.

Nu ska vi sova andas och leva Melodifestival. Inget ämne som rör festivalen är för litet. Och jag hoppas att ni är med mig hela resan. // Ronny

Häng med vår rapportör och bloggare Ronny Larsson bakom kulisserna på årets största schlagerfest.

"Jag har laddat inför det här i ett år"

› Här är balladen som genererar Mellons första rysning.

› Ronny Larssons Melloblogg - massor med bilder

Vi ringde Måns Zelmerlöv:

"Det värsta med nya jobbet är munkavlen"