• 500 g  rödbetor
• 1 bit fetaost
• ½ dl balsamicovinäger
• ½ dl pressad citron
• ½ dl rapsolja
• 1 krm svartpeppar
• 1 tsk örtsalt

Blanda balsamvinäger citron rapsolja peppar och örtsalt i en skål.

Koka rödbetorna tills de är mjuka. 

Skär dem varma i klyftor och låt ligga i marinaden tills den svalnat.

Fördela på tallrikar och smula fetaost över.

Smaklig måltid. / Mamma (Elaine Sundberg)

Få saker har förmågan att beröra så som musik gör.

För mig finns det få mellanmjölksstadier när det gäller just musik. Antingen älskar man det som ljuder ur radioapparaten eller så skyr man det som pesten.

Som svenskar kan vi stoltsera över att ha möblerat världen, klä människor runt klotet i prisvärda snygga kläder och när det begav sig leverera säkra bilar med kvalitet men mest kan vi vara malliga för all musik som har Sverige som sin hemvist. Så är det i alla fall för mig.

Jag är hur stolt som helst över alla musikaliska talanger jag kan skryta om när jag åker runt i världen.

Bara Max Martin ensam var inblandad i 20 miljoner sålda album, bara för 2009. Otroliga siffror. Lägg där till alla andra demonproducenter och musiker från Sverige som prisats internationellt genom åren.

Vem har inte velat vara en del av det svenska musikundret.

Själv är jag inget undantag.

I mina sena tonår satt jag hemma med min gitarr, skrev trallvänlig pop och sjöng i falsett. Även om det var outtalat och kom av sig så fort min gitarr olyckligt försvann i ett flyttlass så tror jag fortfarande att dagen D kommer att komma. Dagen när Peter Sundberg greppar gitarren och fortsätter nöta på ackorden.

Nu ska det svenska musikundret få nytt blod med hjälp av ett gäng drömmande mammor, far- och mormödrar som efter att ha deltagit i vårens Popkollo Madame ska stå redo att ta över popbranschen.

En chans alla med musikaliska drömmar bara måste ta, så kom ut ur garderoben och damma av era gamla instrument.

Senare under programmet ska jag säga god morgon till en av Popkollots grundare men redan under natten öppnar vi upp programmet för dig och ditt instrument.

–        Vilket instrument är du? Skriv direkt på sidan.

Även om jag aspirerar mot en blänkande flygel så vet jag bättre.

En smattrande halvslapp maraccas står bakom signaturen PS.

/ › Peter

PS: Vilket instrument som står bakom Jennys får ni veta när hon öppnar sitt paket senare i programmet. Hon är inte en glänsande tvärflöjt som hon så gärna vill få oss att tro. DS.

Att vara mamma eller pappa är såklart något av det bästa som finns men det finns tillfällen då man kanske inte känner sig som världens bästa förälder. Som sen eftermiddag tex, då vi är många som låter TVn passa barnen för att vi måste laga middag eller ta ett tag med dammsugaren. 

Jag kan inte låta bli att ha dåligt samvete för detta. Inte för att jag tycker att det görs dåliga tvprogram utan för att jag väljer den enkla vägen och att barnen i bland sitter lite väl länge där och glor.

Men alla håller inte med, trebarns farsan Joakim rycker på axlarna åt att ha hans barn kollar på TV.

Inget dåligt pappasamvete här inte.

Ja kanske ska vi ta det med ro, TVn kanske inte är en dålig barnvakt bara det inte blir för mycket så.

/Jenny

Jag gav mina brorsbarn i julklapp att, denna helg, på egen hand flyga till Stockholm, för att bland annat se den stora idolen Amy Diamond spelad musikal.

Vi såg musikal, hälsade på hemma hos Pippi Långstrump, Karlsson på taket och Nils Karlsson Pyssling. Åt på roliga restauranger, gick på bio, musikal och hade party med ballonger, pannkakor och taco-buffé.

Vi gjorde allt och lite till.

Efter en hektiskt helg tog jag dem tidigare under dagen till Arlanda för att checka in dem som ensam åkande barn och vinka adjö.

Men är leken slut för det?

Nej för på Arlandas terminal 4:a finns numera en liten filial där barn kan leka fritt bland den svenska sagoskatten. Även här fick de ropa Killevippen, hälsa på hos Nils Karlsson pyssling och dessutom gå upp i Alfons Åbergs rum.

När jag trodde leken var över ser jag något jag själv som barn inte ens i mina innersta drömmar hade vågat fantisera om. Alfons Åbergs egenhändigt hopsnickrade Helikopter, i fullstor storlek.

Alfons var min absoluta favorit, kanske för att jag kunde identifiera mig med honom då vi drömde och lekte lite granna på samma sätt.

Men när jag lekte Alfons lekar så bestod helikoptern av två upp och nedvända köksstolar, inte var de en direkt avbildning gjord med ”äkta” plankor, sittbräda och propeller precis som när Alfons drömde sig bort i min bilderbok.

Fast så är det för mina brorsbarn.

När jag var i deras ålder var min högsta önskan att bli stor.

Om jag var barn idag hade jag aldrig velat bli vuxen.

/ › Peter

För ett par veckor låg denna lilla figur i mitt postfack.

En reklampryl för SR Metropol, en lokal grannkanal till P3 som du kan höra på webben om du vill eller lokalt i Stockholm 93,8 M-Hz.

Så långt är jag med men sen blir det som ett svart hål.
Vad ska jag använda denna rosa lilla gubbe till?

Det är inte ett gem eller någon pappershållare av något slag. Den kan inte stå och är på tok för stor för att vara en regelmarkör.

Jag fattar inte, har du några idéer?

Laddat med rockstjärnor, schlagerprogramledare, muskelberg och mängder av kulinariska upplevelser.

Inspirerande och bäddar för en fantastisk sändningsvecka med start på måndag.

På lördag kan ni lyssna på mitt möte med › Mando Diao när de fick ta emot regeringens exportpris och med Nils Landgren som tilldelades ett hederspris för sin insats för svensk musik i utlandet.

Melodifestivalen drar igång under lördagen, kolla min video och lyssna på ett längre inslag från› mitt möte med Carolina Norén

Lyssna: Carolina Norén inför melodifestivalpremiären

Vi hörs natt mot tisdag då vi tar nya tag, schlagerstinna mätta och glada.

/ › Peter

Började arbetsdagen med en intervju med Sveriges Radios svar på Dolph Lundgren, Carolina Norén.

Carolinas arbetsrum kännetecknas av ordning och tusen bollar i luften, samtidigt som hon jobbar med melodifestivalen torsdagar till lördagar arbetar hon måndagar till onsdagar med sina ordinarie program› Svensktoppen och› Knattetimmen

Min intervju med Carolina Norén hör du i P3 och P4 fredag morgon 05.40. I den avslöjar hon bland annat delegationens största problem, mat.

Medan Carolina och Sveriges Radios delegation för Melodifestivalen 2010 just nu sitter på ett plan upp till Örnsköldsvik inför årets första deltävling planerar jag dagens lyxlunch. Vad sägs om en smarrig lättrimmad rödingfilé.

Yummi!

Sveriges Radios svar på Dolph Lundgren beskriver sig som fullfjädrad schlagernörd samtidigt som hon precis som jag tycks förstå vikten av en rejäl måltid.

Kanske är detta min öppning in i Sveriges Radios delegation för Melodifestivalen.

Catering.

/ › Peter

Melodifestivalstjärnor, rockband och tusen måsten. Härlig rivstart på en vecka som helt plötsligt passerat halvlek.

Lägg där till ett stundande OS, vi sänder invigningen tillsammans med Radiosporten vilket ska bli otroligt trevligt.

Vår redaktör Anna jobbar för fullt med att boka in expertkommentator med show i fokus, spännande.

Lotta Bromé kom precis förbi med en intervju hon gjort under dagens › P4 Extra med Carola Häggkvist direkt från Haiti. Lyssna på inslaget i Vaken under morgonen.› Läs om Vaken torsdag

Dagarbetarens bästa vän bara måste vara att man arbetar när lunchrestaurangerna har öppet. Och vilka restauranger det finns.

Ingen dag är för stressig för att hinna underhålla ett utbrett lyxlunchberoende vilket jag är ett levande bevis på.

I morgon toppar jag veckan genom att intervjua Sveriges Radios melodifestivalprofil nummer ett.

Vem vet, kanske äter vi lunch ihop.

/ › Peter

Stjärnspäckat mingel på UD med den svenska musikaliska exporteliten och vegetariska wraps.

Redaktionsveckans inledning bjöd på snygga rockstjärnor, pratglad minister, fruktansvärt goda vegetariska wraps och en förvånad hederspristagare.

På UD var sorlet från den minglade journalistmassan öronbedövande och att dessutom banda en intervju samtidigt som stämningsfull pop ljuder ur ett par maffiga högtalare är nära på en omöjlighet.

Som radioreporter har man dock inget annat val än att agera som presskårens diva nummer ett.

Efter att ha bett juryns ordförande att fimpa musiken genomförde jag en längre intervju med Nils Landgren som fick mottaga regeringens Hederspris. Intervjun med Nils kan ni lyssna på klockan 05.40 på lördag morgon.

När det sedan blivit dags att sätta sig ner med musikexportvinnarna Mando Diao så drog lunchunderhållaren Miss Li igång. Då var intervjusituationen en omöjlighet och undertecknad krävde eget rum.

Jag och två av grabbarna från Mando Diao stängde in oss och kröp ner i en av UD:s soffor. Intervjun med Björn Dixgård och Carl Johan Fogelklou från Borlängebandet kan ni lyssna på tisdag morgon 05.40.

Redan nu kan ni kolla in grabbarna på youtub-klippet ovan.

/ › Peter

Jaha då kom kylan tillbaka.

När jag drog till jobbet tidigare under kvällen var det minus 15 grader ute och trots varm dunjacka och en rejäl mössa nerdragen över öronen frös jag ända in i märgen.

Jag har sagt det förr och jag säger det igen. Kyla och jag är inga kompisar.

Det är tom kallt inomhus, på redaktionen är det så kallt att jag och Jesper är tvungna att ha på värmefläkten.

Hur är det med dig? Fryser du?

/Jenny

Vem har inte haft en plågsam finne på näsan, bredvid munnen eller som ful variant av Cindy Crawfords skönhetsmusch som en röd blaffa mitt i ansiktet.

Finnar är tabu, de är ett slags ofrivilligt ont som de flesta någon gång i livet drabbas av.

I natt fick vi lära oss hur en finne bör tas.
Lisas farliga finne

Ibland vill man bli av med den snabbt.

Lyssna: Makeup artisten Linda avslöjar proffsens bästa knep

Här bloggar Linda, bland annat om hur man trollar bort finnar

Jag får rakryggad stå för min likhet med förra seklets största modell.

Cindy har kommit för att stanna.

/ › Peter

För två veckor sen lovade Peter hela svenska folket att han minsann kunde äta 20 semlor på en natt.

Jag tycker det verkar helt omöjligt men Peter stod på sig.

Nu är det upp till bevis Peter. Jag har bjudit hit bagaren Mattias Wallmark från svenska bagarlandslaget som gör semlor i världsklass och han har en jättekartong med sig.

Flott ska det vara. Vi börjar vid midnatt. Mums

Vad tror du, kommer Peter att klara detta?

/Jenny

Ta varje tillfälle som ges att glittra till vardagen och prioritera inte bort din bemärkelsedag.

Många jag känner, speciellt de som fått barn eller med råge passerat 30-sträcket, har mer eller mindre slutat upp att fira sig själva och den tidigare så viktiga födelsedagen.

Trots att jag idag, 2010-01-28, för 34:e året på rad firar min födelsedag så gör jag det med samma iver som förut.

Lyssnaren Rose firade 70 årsmed en utebliven Michael Jackson konsert

Jag älskar mina födelsedagar och kämpar stenhårt på att bära vidare den tradition som mina föräldrar påbörjade när jag låg och jollrade i den vitmålade vaggan på Brännbergsgatan i Piteå

Visst jag har bytt ut den obligatoriska fiskdammen mot mingelparty men grunden är den samma. Gräddtårta och paketöppning på sängen ackompanjerat av födelsedagssång.

Visst jag borde kanske växa upp och inse att jag fortfarande inte lärt mig äta i sängen men samtidigt så vill jag inte det.

Jag gillar min modell.

Den har fungerat i 34 år och ska om jag får bestämma fungera i 34 till.

/ › Peter

Sitter på redaktionen och förbereder nattens program men blir hela tiden avbruten av min kurrande mage. Den behöver mat.

Som tur är kommer Peter med middagen om en liten stund.

Vi brukar turas om att ta med middag till jobbet, varannan kväll för att det ska bli rättvist.

Igår tog jag med thaimat och jag undrar verkligen vad det blir i kväll. Kanske soppa eller någon skön pastarätt?

Det är tydligen Årets kock tävling på gång, Peter ska prata med juryns ordförande Fredrik Eriksson under morgonen.

Åh vad jag är hungrig!

Det är så gott att jag inte vet vart jag ska ta vägen.

Så fick jag äntligen mat, tandooriköttgryta och sallad. Även efterrätt hade kära Peter med sig, god vaniljmunk.

Tack för maten Peter.

/Jenny

Blir du ledsen eller irriterad när någon kritiserar dig?

Ja vet det är inte lätt.

Som radiopratare tränar jag dagligen på att ta emot kritik både bra och dålig och jag skulle ljuga om jag inte sa att det svider till i hjärtat ibland. Klart att det är svårt att låta bli att bli sårad när någon tycker att det man gör är skit dåligt.

Kritik är bra och guld värt om man väljer att ta det på rätt sätt.

Vakens lyssnare om kritik

Okey vi lär oss av ett proffs. Annika R Malmberg vet hur vi kommer dit, hon har skrivit en bok i ämnet.

Annika R Malmberg berättar hur du ska göra.

Bra råd och tips, jag vet ialla fall hur jag ska göra nästa gång jag blir kritiserad.

/Jenny

Spyker Cars köper Saab – min profetia från gårdagens sändning har besannats.

I går tycktes köpet vara igenom men sedan hände något, vad?

När uppgifterna om Holländarnas cykelvanor nått inte bara hotshots på GM utan även oss vanliga nyhetskonsumenter så föll polletten ner hos Sundberg i studio 27.

- Kan Holländarna köpa cyklar för 10 miljarder svenska kronor per år får de hosta upp mer pengar eller fortsätta cykla.
Peter Sundberg siar GM -ledningens förmodade tankar.

Lyssna på profetian som besannats

› Läs mer om SAAB-affären på Ekots specialsajt.

Jag gissar på kontanter men oavsett vad det var som fick General Motors att till slut ge med sig så känner jag mig oerhört lättad.

Köpeskillingen blir  400 miljoner dollar. Money Talks.

/ › Peter

Vad händer med vigselringarna som inte längre glimmar kärlek på fingret?

Vi skiljer oss och bryter upp förlovningar, par delar på sig hela tiden. Någonstans måste ju före detta ringarna ta vägen.

Vad gör folk? Kastar dem på varandra i ren ilska? Slänger dem i soporna? Smälter ner och gör ett nytt smycke? Eller säljer de skiten till pantbanken?

Så här använder Svenska folket sina uttjänta vigselringar

Det här berättar guldexperten Meria om gamla vigselringar

Jag har funderat och funderat och kommit fram till att mina ringar ska sparas i sina askar och när mina barn är gamla nog ska jag helt enkelt ge ringarna till dem. Varsågoda slit dem med hälsan.

Det kanske blir en näsring eller rent av min ena dotters vigselring när hon bestämmer sig för att bli någons äkta hälft.

/Jenny

Mona Sahlins lyxväska fick stor medial uppmärksamhet under veckan.

Tydligen hade hon fått den franska lyxartikeln av en väninna i 50-års present.

Dyra presenter är tydligen ingen ovanlighet när man rör sig i samhällets toppskick. Förre statsministern Göran Persson fick i mitten på nittiotalet en exklusiv portfölj av ett norrbottniskt garveri, en representant från garveriet berättade för tidningen att portföljen idag är värderad till57 000:-

För mig hade det känts bättre om Mona köpt väskan för egna slantar, för vem har kompisar med resurser att ge bort en väska för 7000:-
Men än värre känns det att en toppolitiker tar emot exklusiva gåvor från företag.

Ja mycket väsksnack har det blivit sista tiden

Enligt en artikel i Aftonbladet tar man upp att det inte bara är Mona Sahlin som gillar dyra väskor. Enligt artikeln har även LO-basen Wanja Lundby-Wedin en väska från det franska lyxmärket, men det är bara en kopia från Kina.

Detta känns ju än mer uppåtväggarna.

En kopia av just detta märke kan även den kosta flera tusen kronor och det är väl ändå bättre att betala vad det kostar än stoltsera med en kopia från Kina.

Det här lägger Svenska folket sina pengar på

Medan väskdebatten viner förbi mina öron känner jag någonstans att jag hade föredragit en rakryggad politiker som stod för sin last. Någon som sa, - Är det något jag unnar mig så är det väskor.

Själv skulle jag aldrig lägga sådana pengar på en väska, men med det inte sagt att jag skulle kunna bränna sjutusen kronor på något lyxigt.

Det skulle jag.

Men inte på väskor.

Om jag hade möjligheten skulle jag bränna halva lönen på glassiga restaurangbesök.

/ › Peter

Kan knappt bärga mig det känns som julafton är på gång igen.

Jag vill att det ska bli tisdag eller onsdag fort så jag får sända vad jag tror blir två fantastiska nätter.

På tisdag pratar vi om ringarna från ditt ex. Vad händer med vigsel och förlovningsringarna när vi gör slut? Kastas dem i ilska i sjön eller smälts de ner och blir nya smycken. Du ska få berätta.

På onsdag får vi lära oss av ett proffs att aldrig mer bli ledsna när någon ger oss kritik. Vilken enorm kunskap som kan bygga ens självkänsla. Det ser jag fram emot.

/Jenny

Jobbar dag den här veckan och en sak som förvånar mig är allt kaffe som jag har lyckats hälla i mig.

Dagarbetare dricker mycket mer kaffe än oss nattarbetare hur konstigt det än kan låta.

Man skulle kunna tro att vi behöver kaffe för att orka hålla oss vakna men jag påstår tvärtom.

Jag dricker en kopp när jag kommer på kvällen sen blir det roobios te resten av natten.

På dagen däremot, oj oj oj.

Det börjar kl. 09.00 till morgonmötet en kopp, sen kl. 10.00 fikat en kopp, efter lunch en kopp. Sen ska vi inte glömma den magiska fika tiden kl. 15.00 då ytterligare en kopp glider ner.

Dessutom lovar jag att en och en annan påtår slinker ner vid varje tillfälle.

Tur att jag bara jobbar dag en vecka i månaden annars skulle min mage pajja totalt.

/Jenny

Så gudomligt söt, kan man göra annat än att smälta, bygga om lägenheten och hosta upp vad som krävs.

Jag har under lång tid sett till att hålla hundägare i min närhet på armlängds avstånd. Inte för att de är stökiga, besvärliga eller underliga på något sätt utan för att de har de där som jag innerst inne allra mest vill ha. En hund.

Min första hund var en svart labrador som kom in i mitt liv med ett paket häftmassa när jag var sex och han prydde mitt pojkrum på ett storslaget sätt. Vår svettigaste aktivitet var den dagliga god natt pussen på den stora blanka nosen.

Min första kärlek

Min andra hund krävde lite mer. Hon var på riktigt. En collie vid namn Goldie som snabbt skulle ta plats som en i familjen.

När jag kom till jobbet under kvällen möttes jag av bilderna ni kan se ovan.

Bilderna kom med den smickrande frågan, - Har du namnförslag? Tror du Sundberg skulle passa? Eller kanske Wisla, efter den polska floden.

Självklart röstar jag på Sundberg, av helt egocentriska skäl.

Bara jag ser på bilden av de bedårande hundarna ovan så skriker min kropp av moderskänslor.

Så här skulle det kunna låta hemma hos Peter Sundberg

Jag är dock tillräckligt mycket realist för att inse att en hund inte direkt skulle trivas i mitt nuvarande liv. En lägenhet mitt i Stockholms innerstad är inte den bästa platsen att ha hund på.

Tror jag nöjer mig med återkommande rapporter om hur Sundberg på bilden ovan har det, för visst blir det Sundberg?

Vad skulle en polsk flod tillföra en sådan där söt liten rackare.  

/ › Peter